索要赔偿不一定构成敲诈勒索罪。法律依据显示，敲诈勒索需有非法占有目的及威胁手段，若赔偿请求基于合法权益且手段合法，则不构成。《刑法》中对此有明确规定，若错误定性，可能损害当事人名誉及合法权益，造成不必要纠纷。
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处理索要赔偿问题，常见方式有协商、调解、诉讼等。选择时应考虑效率、成本及证据情况。若双方关系未破裂，可优先尝试协商；若协商无果，可调解或诉讼，根据证据充分程度及对方态度决定。
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索要赔偿需谨慎。首先，应确保请求基于合法权益。其次，操作如下：1. 收集证据，如合同、聊天记录等；2. 尝试与对方协商，明确赔偿数额及方式；3. 若协商不成，可寻求第三方调解或提起民事诉讼；4. 注意全程保持沟通记录，以备不时之需。